「 うつ関係 」一覧

休職中の一日の過ごし方

休職中の一日の過ごし方

双極性2型の症状のある人って、自殺率が1型の人より高いらしいですけど、結局軽躁状態でデキる自分から出来ない自分の落差に耐えられなくなって死ぬんだと思います。 軽躁状態のデキる自分というのが、どの程度なのかは置いておくとしても、うつ状態の出来ない自分の思考状態が異常な状態であるということを客観的に認識できていれば、自殺しようという気持ちを持つことも少なくなると思うので、できるだけ紙に自分の思いを書き残すということを続けてみては如何でしょうか?

短期的な記憶が

短期的な記憶が

安定してるんですけど ここのところ、投薬の効果もあってか、妙なザワザワ感もなくとても安定していると思っています。 変にイライラすることも...