「 ダイエット 」一覧

体重の減少

体重の減少

純粋な減少傾向 眠れないとか頭の中で変な音がするとか言っておりましたが、それと時期を同じくして体重は減少に転じています。 ご飯はあまり食...

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プチ断食

プチ断食のあと プチ断食をするのは体にいいよ!ってのは十分に実感できたんで、これは今年の自分の体調管理にも生かしていこうと思いますし、ほか...