禁煙後の口臭対策

煙草の禁煙サイトで『禁煙を始めてから口臭が気になるようになった』という書き込みを見ました。

確かに、それまではもっと臭くなるようにタールの摂取をするようにしていたんですから、そのように感じるのも当然っちゃ当然でしょう。

僕は、禁煙を始めた時は、とにかく口寂しいのを紛らわすために、ボトルに入ったガムと歯磨きをしてました。
ロッテ製品は極力買わないようにしていますが、ガムはやっぱりロッテが秀逸。


歯科医院専用ガムというのもあるらしいです。

大抵の場合はガムだけで落ち着くんですが、食事の後などはどうしても一服してしまいたくなるため、部屋の外に出て歯磨きをしたりしていました。

口臭については、たぶん口の中の細菌の繁殖が問題でしょうから、その問題を片づけるにはどうしたらいいかを考えればいいだけだと思いますので、いろんなオーラルケア製品がありますが、とにかく重曹でうがいと口内のくちゅくちゅゆすぎを徹底すれば片付く問題だと感じています。


※重曹は一応口の中に入れるものなので、食品グレードにしておいたほうがいいと思います。

寝る前・食後に定期的に行うことで、口内のph値が酸性に傾くのを防ぎますので、虫歯予防にも効果が期待できると思いますので激しく推奨!!
しかも金がかからない!!



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