クリスマスも終わって

全国一斉

年内の全国一斉イベントであるクリスマスが先日終わりまして、残すところの一斉イベントは大晦日のみとなりました。
今年も本当に無事に過ごすことができました。
年末まではあと数日ありますが、神様にもお参りに行ってお礼を言って来ようと思っております。

年々、季節感が失われてきているのは、気候とか時間の進み方が早くなってるからとかいろんな要因が頭に浮かびますけど、やっぱり時間を大切に過ごす余裕が無くなってきているのが一番の原因なのかもしれませんね。

本をゆっくり読む、公園でまったりと何もせずに過ごす、とにかく風呂にゆっくりと入る。
時間をかけて、「なんか気が付いたら一日中やってたわ」みたいなことが本当に少なくなっていっると思います。

本を読むにしても、アウトプットを意識して紙に書きながら頭の中を整理して・・
大事なんですけどね。もう少し、ゆっくりでいいんだと思います。

ネットなどでもライフハックとかの読み物や、〇〇を××するための▲▲個の理由とか、経過と結論を自分で考えるのではなくて、先人の知恵を先取りしてという効率化が進んでおります。
ですが、その効率化が進んだ結果、その恩恵はあなたにあったの??って疑問を投げかけたくなるような事も増えてますよね。

スピードを落とす

腰を痛めるときって、急に重いものを持とうとしたりすることが原因になっています。
ゆっくりと、腰を落として、足とか腕に力を分散したり、便利な道具があるならそれを利用したりすることによって防止することができます。

キーワードはゆっくりです。

何故、その重いものを動かさないといけないのか?
どうやったら楽ができるのか?(効率的か)
誰か手伝ってくれる人は?
道具は何が必要か?
今やらないといけないのか?
・・・これらの情報について、即座に結論を出すのではなく、まあボチボチで・・という余裕をもって過ごすことが出来たら、腰も傷める機会が減って有意な時間を過ごすことができるんじゃないでしょうか?

・・なんで腰の話?と思われるでしょうけど、昨夜から骨盤がずれたみたいで腰が痛くて低周波治療器を当てながらイスに座ってるんで、こういうネタにさせていただきました。(^^ゞ

前からお勧めしてますけど、ツインビートはマジでいいですよ。
新品で買うとキツいけど、中古で買えば半額から1/3くらいで買えますから。(^^)/



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