寒天ダイエット

寒天ダイエット

寒天最強 粉寒天をアマゾンで買って、毎日食べてます。 パイレックスの容器に600㏄程度の豆乳にココアパウダーと砂糖を溶かしたりして軽く甘くし...

禁煙始めて4か月経過

禁煙始めて4か月経過

禁煙始めて4か月 正確には120日なんですけど、この辺はもう誤差ですから気にしなくてもいいのかなあ・・と。 成果としては十分というより、禁煙...